ทักษะชีวิต เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนจำเป็นต้องมี เพื่อทำให้ชีวิตของแต่ละบุคคลสามารถดำเนินไปต่อได้อย่างมีความสุข และเมื่อเรามีทักษะชีวิตที่ดีแล้ว การเสริมสร้างทักษะชีวิตก็จะเข้ามาช่วยพัฒนาความมีประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวันได้ดีมากยิ่งขึ้นตามไปด้วย และวันนี้เราจะพาคุณมาทำความรู้จักกับการเสริมสร้างทักษะชีวิตให้มีประสิทธิภาพ ว่าจะมีความน่าสนใจอย่างไรและเหมาะสมกับการนำไปใช้ในชีวิตประจำวันอย่างไรบ้าง
เสริมสร้างทักษะชีวิต กับ คอร์สออนไลน์ Mahidol Channel Academy
การเสริมสร้างทักษะชีวิต เป็นความสามารถในการปรับตัวเพื่อแก้ไขปัญหาในด้านต่าง ๆ ได้อย่างถูกต้องเหมาะสม และสามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองในด้านต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นในด้าน สุขภาพร่างกาย , การศึกษา , การทำงาน , รวมไปถึงการเข้าสังคม โดยความหมายของทักษะชีวิตที่แท้จริง มีดังนี้
ทักษะชีวิต หมายถึงอะไร
ทักษะชีวิต (Life Skill) หมายถึง ความสามารถในการดำเนินชีวิต ที่จะช่วยให้บุคคลสามารถรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นในชีวิตประจำวันได้อย่างมีประสิทธิภาพ และสามารถเรียนรู้วิธีการปรับตัวและการแก้ไขต่อสถานการณ์ต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นได้อย่างทันท่วงที เพื่อที่จะสามารถสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีในตัวเองและใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
ทักษะชีวิต 4 ด้าน มีอะไรบ้าง
1. สุขภาพดีเริ่มที่นี่
การมีสุขภาพดี ถือเป็นก้าวสำคัญของการใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างมีความสุข กล่าวคือการพัฒนาตนเองให้มีสุขภาพที่แข็งแรงและสมบูรณ์ได้อย่างสมวัย จะช่วยให้การทำงานในด้านต่างๆ มีประสิทธิภาพที่ดีได้มากยิ่งขึ้น พร้อมเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ เข้ามาในชีวิต
ดูเพิ่มเติม : https://channel.mahidol.ac.th/mca/category/1/healty
2. เทคโนโลยีเพื่อธุรกิจใหม่
ปัจจุบัน เทคโนโลยี เข้ามามีส่วนให้ระบบการทำงานมีหลากหลายรูปแบบมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมอบความสะดวกสบายให้กับการใช้ชีวิตต่าง ๆ ได้อย่างลงตัวมากยิ่งขึ้น และแน่นอนว่าในด้านธุรกิจ การดำเนินการในด้านต่าง ๆ ที่มีเทคโนโลยีเข้ามาช่วย สามารถสร้างเสริมความสามารถในด้านธุรกิจให้สามารถเติบโตได้ดีมากยิ่งขึ้น
ดูเพิ่มเติม : https://channel.mahidol.ac.th/mca/category/2/technology
3. ภาษาและการสื่อสาร
ภาษาและการสื่อสาร เป็นการเสริมสร้างทักษะชีวิตที่สามารถสร้างได้โดยการศึกษาหาความรู้และทำความเข้าใจเป็นสำคัญ ซึ่งผู้ที่จะสามารถเข้าใจในด้านภาษาและการสื่อสารได้ จะต้องมีความสนใจในด้านนี้อย่างแท้จริง เช่น การฝึกพูดภาษาอังกฤษ ให้มีความคล่องแคล่ว เป็นต้น นอกจากนี้ยังควรที่จะศึกษาแต่ละภาษาให้มากยิ่งขึ้น เพื่อเป็นภูมิคุ้มกันที่ดีให้แก่ตัวเอง
ดูเพิ่มเติม : https://channel.mahidol.ac.th/mca/category/3/language
4. พัฒนาทักษะเดิม เพิ่มเติมทักษะใหม่
สิ่งง่าย ๆ ที่จะทำให้การเสริมสร้างทักษะชีวิตให้ดีมากยิ่งขึ้นเลย คือการค้นหาตัวเองให้รู้ว่าตนมีความสามารถและมีความถนัดทางด้านใด แล้วพัฒนาทักษะเดิมให้ดีมากยิ่งขึ้น หรือลองเรียนรู้เกี่ยวกับทักษะใหม่ ๆ ที่ท้าทายเพื่อให้ตนเองมีวิชาติดตัวเอาไว้ พร้อมรับมือกับทึกสถานการณ์ที่จะเกิดขึ้นได้อย่างทันท่วงที
ดูเพิ่มเติม : https://channel.mahidol.ac.th/mca/category/4/upskill_and_reskill
แนะนำ 4 คอร์สเรียนเสริมสร้างทักษะชีวิต
1. คอร์สออนไลน์ รวมเทคนิคขั้นเทพ การใช้ Microsoft Office
คอร์สที่จะสอนให้คุณได้เรียนรู้เกี่ยวกับการใช้งานโปรแกรม Microsoft Office ให้มีความชำนาญมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็น เทคนิคการทำรายงาน , การทำ Resume , การทำ Mail Merge และเรื่องเกี่ยวกับคีย์ลัดต่างๆ ที่ควรรู้เพื่อให้เกิดความสะดวกและความรวดเร็วต่อการทำงานผ่านโปรแกรมเหล่านี้ได้มากยิ่งขึ้น
2. ลดความเครียดจากการทำงาน ปรับสมดุลชีวิต
คอร์สที่จะทำให้คุณได้รู้จักกับความเครียดมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นปัญหาของการทำให้เกิดความเครียด พร้อมทั้งวิธีรับมือและจัดการกับปัญหาความเครียดที่มักจะเกิดขึ้นจากการทำงาน ว่าควรมีวิธีรับมืออย่างไร เพื่อให้คุณสามารถปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี
3. ชนะโรคภูมิแพ้อากาศ เปลี่ยนชีวิตให้ Productive
คอร์สนี้เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้อากาศ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคประจำตัวนี้อยู่ สามารถเข้าใจเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้อากาศได้มากยิ่งขึ้น เรียนรู้ที่จะอยู่กับโรคนี้ได้อย่างเข้าใจและช่วยให้ชีวิต productive มากขึ้น
4. ภาษาอังกฤษสำหรับมือใหม่หัด Speak
คอร์สนี้จะช่วยเสริมสร้างทักษะทางด้านการสื่อสารของคุณให้ดีมากยิ่งขึ้น โดยจะมีการเน้นเนื้อหาสำหรับมือใหม่ที่หัดสื่อสารภาษาอังกฤษ ให้สามารถสื่อสารได้อย่างถูกต้อง ตามแบบฉบับของเจ้าของภาษา
การเรียนรู้เป็นส่วนสำคัญในชีวิตที่จะช่วยให้คุณสามารถพัฒนาทักษะชีวิตได้มากยิ่งขึ้น และไม่จำเป็นว่าการเรียนรู้นั้นจะต้อเกิดขึ้นเพียงแต่ในห้องเรียน หากแต่มันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา และทุกข้อผิดพลาดที่คุณสามารถปรับปรุง พัฒนาและแก้ไขมันได้ดี จะทำให้ทักษะชีวิตของคุณมีคุณค่า พร้อมรับกับการเผชิญสิ่งใหม่ ๆ ที่จะเกิดขึ้นในชีวิตได้ ด้วยภูมิคุ้มกันที่คุณได้สร้างขึ้น
